cukry proste

[...] With Sugar Porcja 40g Ilość porcji w opakowaniu 25 Opakowanie 1000g Zawartość jednej porcji zaw: Kalorie: 177kcal Kalorie z tłuszczy 22kcal Tłuszcz całkowity 2,4 g - w tym tłuszcz nasycony: 1,4 g Cholesterol 72 mg Węglowodany ogółem: 13 g - cukry proste 11,5 g Błonnik 0 g Białko 27g Sód 65 mg Potas 180 mg Kofeina 100 mg

[...] Porcja 30g Ilość porcji w opakowaniu 50 Opakowanie 1500g SKŁADNIKI Whey 100 Gold Core Line Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 107kcal Białko 22,65g Tłuszcz 1,05g - w tym tłuszcze nasycone 0,55g Węglowodany 1,98g - W tym cukry proste 1,92g Sól 0,1g KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100_Gold_Core_Line-opis40410.html

[...] AKTYWNE Protein Coffee No Coffeine Porcja 40g Ilość porcji w opakowaniu 25 Opakowanie 1000g Zawartość jednej porcji zaw: Kalorie: 144kcal Kalorie z tłuszczy 22kcal Tłuszcz całkowity 2,4 g - w tym tłuszcz nasycony: 1,4 g Cholesterol 72 mg Węglowodany ogółem: 2,5 g - cukry proste 1 g Błonnik 0 g Białko 27g Sód 65 mg Potas 180mg

[...] z nadmiarową ilością tkanki tłuszczowej. Szczególnie polecany jest osobom, które nie są w stanie ograniczyć ilości spożywanych słodyczy oraz produktów bogatych w tłuszcz i cukry proste. NUTREND HCA + Chitosan + Chrom - zmniejsza łaknienie oraz ochotę na słodycze - obniża kaloryczność przyjmowanego jedzenia - hamuje lipogenezę - obniża poziom [...]

[...] z obawy przed dalszymi problemami z wątrobą. Na razie biorę Hepatil + Sylimarol tak jak lekarz zalecił, dieta lekkostrawna 0,5 kg białka /kg masy ciała, ograniczone cukry proste i tłuszcze. Nie przyznałem się lekarzowi o kuracji sterydowej bo, mogłoby się to skończyć zerwaniem współpracy (chociaż wiem, że nie ma takiego prawa, ale już [...]

Witam, Postanowiłem prowadzić dziennik treningowy, żeby się nakręcić i zmotywować oraz skuteczniej kontrolować, myślę że podpowiecie też co nieco i sporo się przy tym nauczę. Jakiś czas temu, jeszcze niedawno ważyłem 98-99kg, postanowiłem nie przekroczyć magicznej setki i zacząłem treningi i dietę. Trenowałem FBW 4 razy w tygodniu, każdy trening [...]

[...] Ilość porcji w opakowaniu 2 Opakowanie 90g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 67 kcal Białka 0,93 g Tłuszcze 0 g Węglowodany 16,67 g - w tym cukry proste 7,36 g Błonnik 0,19 g Składniki aktywne: Maltodekstryny 7,50 g Dekstroza 7,50 g Izomaltuloza 2,50 g L-Glicyna 0,50 g Tauryna 0,50 g Wapń 7,25 mg [...]

[...] Opakowanie 1000g SKŁADNIKI Micellar Casein Zawartość jednej porcji zaw: Wartość odżywcza: 110kcal Tłuszcz 0,8g - w tym nasycone 0,6g Węglowodany 4,1g - w tym cukry proste 2,1g Białko (w suchej masie) 21,6g Sól < 0,03g Kazeina Micelarna 23,1g Koncentrat białka serwatki 2,6g Hydrolizowana skrobia kukurydziana 2,2g Dekstroza 1,4g [...]

[...] Dieta: 10:00 Jajecznica z 4 jaj + 150g chleba razowego + grejpfrut 13:00-13:30 - posiłek przedtreningowy - 200g piersi z kurczaka + 150g ryżu + warzywa 16:30 - po treningu cukry proste( ok 30g) + 35g białka 17:30 - 200g piersi z kurczaka + makaron/ryż/ziemniaki + grejpfrut 21:00- tutaj zrobię sobie jakieś kanapki i uzupełniam białkiem 23:00- [...]

[...] tych batonow. Jaka jest prawda ? Warto z nich korzystac czy tez nie ? Mysle ze warto. Jak wszyscy wiemy po treningu dobrze jest dostarczyc do organizmu - w miare szybko - cukry proste. W tym aspekcie batony proteinowe znakomicie sie sprawdzaja bo dzieki nim mozna to zrobic latwo, szybko i smacznie. Osobiscie jestem prawie uzalezniony od [...]

[...] Porcja 30g Ilość porcji w opakowaniu 31 Opakowanie 930g SKŁADNIKI AKTYWNE Egg Pro Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 95 kcal Tłuszcze 0 g - w tym nasycone 0 g Węglowodany 1,8 g - w tym cukry proste 1,8 g Białko 22 g Sól 0,74 g Tauryna 50 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Egg_Pro-opis34198.html

[...] Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE LOW CARB PROTEIN BAR 30 Porcja 80g (1szt.) Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 80g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 310kcal Białko 23,8g Węglowodany 21,2g - w tym cukry proste 3,8g Poliole 16,3g Tłuszcze 10,6g Nasycone kwasy tłuszczowe 7,2g Błonnik pokarmowy 1,1g Sód 0,18g

[...] do prawidłowego funkcjonowania organizmu. PROPOLIS, APIVIT - wzbogacone produkty pszczele zawierające składniki cenne dla organizmu ludzkiego, takie jak: łatwo przyswajalne cukry proste (fruktoza, glukoza), enzymy - substancje ułatwiające trawienie oraz mikroelementy. Mają działanie odżywcze, wzmacniające i uodparniające. BIOSTYMINA: wyciąg z [...]

[...] 22,2 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia + areoby Odżywianie: jestem typowym mięsożercą, z diety wyeliminowałem cukry proste, białe pieczywo, biały ryż itp itp, jem piersi z kurczaka, wołowine, twarogi i jaja. Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: skaza [...]

[...] to tzw otylosc brzuszna,moje wymiary obecne to klatka(na wysokosci sutków)99/100,biceps 36/36,5,brzuch(cm ponizej pepka)87,5 rano.Diete trzymalem od poczatku cwiczen czysta(cukry proste tylko okolotreningowo)brak cukru,brak jakiegokolwiek smieciowego jedzenia,moja dieta miala maks 3200 kcal ale starsznie wypychał mi zoladek i czulem ze to [...]

[...] niż tego 4 września. DIETA: Po miesiącu IF'a przeszedłem na normalną diete 1600 kcal, bogatą w białko. Drastycznie nie trzymam się makroskładników. Staram się ograniczać cukry proste oraz tłuszcze trans czy nasycone. Zdarzają mi się raz czy dwa dni w miesiącu gdzie przesadze z kaloriami (2000kcal, +/-150). Ale tak trzymam się kurczowo [...]

[...] jak o nich pomysle czego nie moge powiedziec o slodkim na tozawsze mam ciąg chciałabym po prostu miec apatyt przy jedzeniu tych glównych posiłkow zeby nie zagryzac potem wszystkiego słodkim, zeby sie najesc porzadnie obiadu itp, czy to jest dobre rozwiazanie? bo na razie 3/4 mojej diety to cukry proste i dzieki nim pewnie jeszcze zyje

[...] Opakowanie 500ml SKŁADNIKI AKTYWNE UNISPORT Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Wartość energetyczna: 146,1 kcal Białko 10 g Węglowodany 24,6 g - w tym cukry proste 24,6 g Tłuszcze 0 g Błonnik pokarmowy 0 g Sód 0,45 g Magnez 9,6 mg 3,2% Potas 18,8 mg Wapń 108 mg 13,5% Chlorki 612 mg SKLEP [...]

[...] kalorycznej, których źródłem są m.in.: pieczywo, kasza, makarony, ryż, ziemniaki, nasiona roślin strączkowych czy płatki kukurydziane. Dieta nie powinna być jednak uboga w cukry proste, które znaleźć mozna m.in. w miodzie czy słodkich owocach(np. rodzynkach). Tłuszcze W diecie powinny przeważać tłuszcze pochodzenia roślinnego których źródłem są [...]

[...] każdego dnia. Jaką dietę stosować? Czego mam się trzymać i czego unikać w diecie i jak w dosyć okrojonym budżecie jeść tak żeby nabrać masy mięśniowej? Czy same węglowodany, cukry proste i białka zwierzęce wystarczą? Wykupiłem karnet na średniej jakości siłownię z większością potrzebnego sprzętu i bardzo mi zależy, żeby któregoś dnia patrząc w [...]